7 transformačních výletů, které vám pomohou překonat rozchod

Pokud existuje něco, co je skutečně univerzální – co přesahuje časová pásma, kultury a jazyky – je to srdcervoucí. A pokud se nacházíte uprostřed rozkolu, který vás drtí – takového, který pár nocí venku s přáteli nebo Netflix a půllitr Talenti nevyléčí – je to překročení těchto časových pásem a ponoření se do různých kultur a jazyků, které může skutečně zahájit proces hojení. Ale nemluvíme zde jen o nějakém výletu; klíčem je vydat se na pořádné dobrodružství – na výlet, který rozpumpuje srdce, na vícedenní cestování s batohem nebo na kole, dokud neucítíte nohy.


„Přestavba vyžaduje redefinici. [Po rozchodu] je čas zkoušet nové věci a trávit čas s novými lidmi. Hledejte výhody znovuobjevení sebepojetí. Jedním z nejdůležitějších kroků, které můžete udělat, abyste se vyléčili po rozchodu, je vystavit se novým lidem, výzvám a zkušenostem,“ napsal Theresa E. DiDonato, terapeutka a PhD.

A podle Dr. Daniela Amena, autoraSex mozkuTyto nové výzvy a zkušenosti by měly zahrnovat nějakou vážnou fyzickou aktivitu. „Když ztratíme lidi, ke kterým jsme připoutáni, dvě chemikálie se v mozku zvrtnou – serotonin, chemická látka pro radost a dobrý pocit; a endorfiny, lék proti bolesti,“ řekl řekl . 'Nejlepší způsob, jak se přirozeně cítit lépe, je cvičit.'

Nazujte si tedy turistické boty, přeskočte all-inclusive a raději si vyberte některý z těchto aktivních výletů. Nejen, že to podpoří vaše tělo pomsty, ale ve skutečnosti vás to také udělá šťastnějšími.

Jordánská stezka

Jordan TrailPhoto: Alamy


Jordánská stezka
400 mil dlouhá stezka, která byla právě zahájena v únoru tohoto roku, sahá od Umm Qais na severu až po Rudé moře na jihu. Úplná trasa by vyžadovala alespoň 40 dní trekkingu, ale naštěstí byla rozdělena do osmi sekcí – každá s výrazně odlišnou topografií. Jedním z obzvláště krásných úseků je 55 mil z Petry do Wadi Rum, kde si turisté mohou prohlédnout tyčící se pískovcové hory, zdánlivě nekonečnou poušť a epické noční pozorování hvězd. Dejte si to na svůj seznam pouze v případě, že už jste tak trochu zdatný člověk v přírodě – většina trekařů připojit se ke skupinám , kempujte po cestě a vezměte si vlastní jídlo (ačkoli na některých zastávkách jsou k dispozici beduínské stany a v Petře jsou luxusnější ubytování).

jak přirozeně odlupovat rty
Ring of Kerry Irsko

Ring of Kerry, IrskoFoto: Claire Volkman


Irský Ring of KerryVýlet na Ring of Kerry Irská divočina Nejen, že vás zavede do některých z nejpůvabnějších irských přímořských měst a vesnic, abyste ochutnali místní pohostinnost, ale také na některé vážně náročné treky. Na sedmidenní cestě se cestovatelé propracují na Carrantuohill Peak (jeden z nejnáročnějších vrcholů země ve výšce více než 3 345 stop nad mořem), přes ohromující Ring of Kerry, podél pohoří Macgillycuddy's Reeks, přes Molls Gap a kolem Dingle — jedna z nejoblíbenějších irských rybářských vesnic. Dny jsou dlouhé, ale odměnou vám budou domácí jídla a všechny ty půllitry studeného piva, které můžete nasbírat v malebných snídaních, ve kterých budete na trase zůstat.

Bhútán

BhútánFoto: Amankora


BhútánNavštivte Bhútán, známý jako jedno z nejšťastnějších míst na světě, za účelem náročného, ​​ale klidného objevování ohromujících, zasněžených himálajských vrcholků nebo přes barevné vesničky na venkově. Pro cestu, která slibuje náročné treky i pětihvězdičkové ubytování (včetně 60minutové lázeňské procedury s léčivým bahnem), si cestu zarezervujte u Amankora . V chatě jsou zaměstnáni experti na dobrodružství, kteří vás mohou vzít na túru krátkou jako hodinu nebo naplánovat propracovaný 12denní trek (se soukromým řidičem a průvodcem) pokrývající některá z nejúchvatnějších a nejposvátnějších míst v zemi.

Lombok

LombokFoto: Alamy

Bali a LombokToto 12denní dobrodružství na výletě, na kole a na raftu Neohrožené cestování zavede vás daleko za rušné pláže a do spěchajících peřejí poblíž Ubudu na den rychlého raftingu, přes klikaté silnice hory Agung a kolem malých indonéských vesniček poblíž Candidasy na kole, podél rozlehlých rýžových teras a poblíž pláží Amed pěšky a až k úžasné sopce Mt. Rinjani na vyčerpávající dvoudenní túru. Hotely a penziony podél cesty jsou jednoduché, ale pěkné – nabízejí kompletní indonéské snídaně, velké koupelny s dešťovými sprchami a soukromými nekonečnými bazény a přístup na pláž nebo výhled na hory poseté květinami.

hubnutí ledu
Sicílie

SicílieFoto: Alamy


Sicílie
Sicílie nabízí dramatickou a jedinečnou krajinu (od aktivního vrcholu Etny až po pouštní krajinu kolem Niscemi a živé květinové keře a zářivě modré pobřeží Taorminy) a spoustu aktivit, které vás zabaví. Chcete-li vidět to nejlepší z ostrova na kole, připojte se Butterfield & Robinsonova sedmidenní jízda to vás vede na kole přes jiskřivé jižní pobřeží Sicílie, počínaje Siracusou a návštěvou barokních měst Ragusa, Modica a Scicli a přes údolí Val di Noto. Chcete-li kompenzovat spálené kalorie při jízdě na kole, budete odměněni gurmánskými obědy a bohatými ochutnávkami vína v některých z nejlepších vinařství na ostrově. Pokud dáváte přednost pěší turistice před cyklistikou, přidejte se Osmidenní túra Boundless Journey prostřednictvím památek UNESCO a starobylých měst ostrova. Túry se pohybují od tří do šesti hodin každý den a budete procházet po venkovských cestách a stezkách. To nejlepší, včetně zastávky ve středověkém městě Palermo, oběda s výhledem na kobaltové vody a bílé písečné pláže pod Taorminou a treku na vrchol Etny.

Peru

PeruPhoto: Alamy

PeruZatímco Inca Trail a Machu Picchu jsou zde běžné, existují i ​​​​jiné túry, které nabízejí rozsáhlé výhledy bez všech davů. S Horské chaty v Peru , strávíte pět až sedm dní putováním po kouzelných horách Sacred Valley se zastávkami v izolovaných inckých vesnicích, jako je Viacha, a hluboko do odlehlého regionu Lares, kde se nacházejí starověká archeologická naleziště. V noci budete odměněni čtyř- a pětihvězdičkovým ubytováním v chatkách a chutným jídlem. Pokud hledáte něco ještě více mimo vyšlapané cesty, rozhodněte se pro Exodus Prémiový trek Rainbow Mountain Trek, který vás zavede více než 26 000 stop nad mořem k posvátné hoře Ausangate, méně procházejícímu vrcholu podél Sacred Valley.

Srí Lanka

Srí LankaFoto: Alamy

Srí LankaAktivní cyklovýlet na kole s Světové expedice Zavede vás od pobřeží k pobřeží na Srí Lance, kolem vesnic a do domovů místních obyvatel a přes trhy a barevné jeskynní chrámy. Toto 11denní dobrodružství spojuje namáhavou jízdu na kole (43 mil nebo více denně, po skalnatých cestách a horách) se smysluplným kulturním ponořením, jako je zastávka na návštěvu s rybáři na chůdách z Koggaly, ochutnávka čistého cejlonského čaje na historické plantáži, a zastávka u třpytivého chrámu Dalada Maligawa se zlatou střechou mimo Kandy. Ubytování, které sahá od plážových letovisek a lázní až po okouzlující penziony se sloními rezervacemi, nabízí pohodlí na vysoké úrovni a tolik potřebný odpočinek po náročných dnech na kole.

neupravené fotografie plavek